Een waterverzachter verwijdert kalk uit je leidingwater, waardoor je minder last hebt van kalkaanslag. Dit onthardingsproces verandert echter de samenstelling van je kraanwater. Is het water uit een waterontharder dan wel nog drinkbaar?
Kies voor een waterontharder met zout
Er bestaan verschillende soorten waterontharders. Zo heb je er op basis van zout, CO2 en elektrolyse. Van al deze methoden heeft het Ministerie van Volksgezondheid de waterontharder met zout erkend als veilig voor menselijke consumptie. Deze waterverzachters maken gebruik van ionenuitwisseling om kalk uit het water te halen. De samenstelling van het ontharde water is veilig en dus drinkbaar bevonden door de overheid.
Smaken verschillen
Water uit een waterontharder kan anders smaken dan gewoon kraanwater. Dit komt doordat tijdens het onthardingsproces calcium en magnesium, die een karakteristieke smaak aan het water geven, worden vervangen door natrium. Daardoor krijgt het water een neutralere smaak.
Smaken zijn echter subjectief. Denk maar aan de eindeloze keukentafeldiscussies over welk merk flessenwater nu het best smaakt. Dit hangt allemaal af van de concentratie mineralen in het water. Kortom, smaken verschillen.
Doe de natriumcheck
Hoewel het natriumgehalte in het water van een waterontharder iets hoger kan zijn dan in hard kraanwater, is de impact op je dagelijkse zoutinname minimaal. Uit onderzoek blijkt namelijk dat we slechts 2% van onze dagelijkse natriuminame uit water halen, de overige 98% uit voeding. Dit betekent dat het drinken van onthard water je zoutinname nauwelijks beïnvloedt.
Enkel voor baby’s en mensen met een zoutarm dieet is het opletten geblazen. Onthard water overschrijdt vaak de aanbevolen hoeveel natrium per dag voor deze doelgroepen:
| Doelgroep | Aanbevolen hoeveelheid natrium per dag | Hoeveelheid natrium in 2 liter onthard water |
| Volwassenen | 600 à 2000 mg | 270 à 300 mg |
| Kinderen > 1 jaar | 225 à 500 mg | 270 à 300 mg |
| Kinderen < 1 jaar | 46 mg | 270 à 300 mg |
Ook genieten van onthard drinkwater?
Water uit een waterontharder is dus perfect drinkbaar. Meer zelfs, een waterontkalker zorgt voor puur water zonder de typische nasmaak van kalk. Een extra drinkwaterfilter maakt je water bovendien 100% schoon door ook andere ongewenste mineralen uit je water te filteren. Nood aan meer advies en info? Vraag het tijdens je gratis plaatsbezoek!
